LEFU熱量減肥法 v4.3.2.1
- 相關(guān)軟件
- 私人健身教練 24.2MB/ 其他 / 10
- 咕咚 221.8MB/ 其他 / 10
- 健身減肥教練 19.7MB/ 其他 / 10
- 趣動(dòng)WillGo 109.5MB/ 其他 / 10
LEFU熱量減肥法軟件是款能夠幫助用戶們減肥的軟件,在這個(gè)軟件里擁有著非常豐富的功能,就比如說有著各種減肥運(yùn)動(dòng)、健身動(dòng)作、瑜伽塑性還有菜譜等都極為好用。同時(shí)這個(gè)APP還能夠根據(jù)用戶們需求指定出自己專屬的減肥計(jì)劃等,擁有著這些需求的小伙伴們趕緊一起來試試吧。
LEFU熱量減肥法用法
1、減肥公式:7700Kcal卡路里=1Kg脂肪。熱量減肥法app智能推薦減肥目標(biāo),自動(dòng)生成每日卡路里預(yù)算,照著做來完成減肥目標(biāo)。
2、記錄飲食。掏出手機(jī)掃一掃,隨時(shí)記錄飲食。熱量減肥法app自動(dòng)計(jì)算攝入及消耗的卡路里,分析飲食攝入的營養(yǎng)(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水等)。
3、熱量減肥法app其他功能:
a、減肥瘦身食譜,解決每日吃什么的難題;
b、減肥運(yùn)動(dòng)視頻,把多吃的卡路里燃燒掉;
c、專業(yè)營養(yǎng)師在線指導(dǎo),讓減肥更簡(jiǎn)單;
d、自動(dòng)記錄體重曲線,智能生成減肥日記。
不建議挨餓,但是強(qiáng)烈建議吃八分飽,所以一天的能量最好在這基礎(chǔ)上減去300千卡,要減肥一定不要吃高熱量的食物
4、熱量減肥法的優(yōu)勢(shì)盤點(diǎn):
擁有健康大數(shù)據(jù)、40萬+食物營養(yǎng)數(shù)據(jù)庫、云計(jì)算等技術(shù),通過手機(jī)app健康減肥。
a、不花錢,吃的瘦,還健康
•智能推薦減肥減脂目標(biāo)——根據(jù)健康大數(shù)據(jù),結(jié)合個(gè)人身體數(shù)據(jù)特征,制定符合自己的減肥目標(biāo);
•自動(dòng)計(jì)算卡路里預(yù)算——計(jì)算出每天可以攝入的卡路里,需要消耗的卡路里,用戶只需要記錄飲食,照著做就可以;
•養(yǎng)成健康飲食習(xí)慣——肥胖主要原因是不健康的飲食習(xí)慣。幫助用戶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,減肥才能不反彈。讓減脂變成一種健康的生活方式。
b、以吃為主,以動(dòng)為輔,量身定制運(yùn)動(dòng)減肥方案
•因人而異——為不同的身體狀況推薦不同的運(yùn)動(dòng)減肥方案。
•記錄有氧運(yùn)動(dòng)——包括跑步、散步、騎自行車、游泳、爬樓梯、足球、籃球、羽毛球等等。
•記錄步數(shù)——同步每日步數(shù),自動(dòng)計(jì)算熱量消耗。
c、減肥成果清晰可見,每周燃燒2斤左右脂肪
•減脂進(jìn)度圖——展現(xiàn)付出的努力與收獲的成果,可視化的圖表幫助保持動(dòng)力;
•身體數(shù)據(jù)報(bào)告——便捷查看體重、BMI、體脂率、肌肉量、體水分率、內(nèi)臟脂肪以及各種微量元素等。
•分享進(jìn)步——展現(xiàn)付出與成果,隨時(shí)可以在社區(qū)交流分享,減肥不再孤單。
LEFU熱量減肥法特色
【定制減肥計(jì)劃】
只需輸入您的性別、年齡、身高、體重等基礎(chǔ)信息,系統(tǒng)將根據(jù)大數(shù)據(jù)為您定制減肥計(jì)劃,所有計(jì)算邏輯均由專業(yè)營養(yǎng)師參與打造,科學(xué)又好用。
【飲食記錄】
擁有65萬+食物數(shù)據(jù),食物數(shù)據(jù)配有多種計(jì)量單位,為您的飲食熱量管理提供堅(jiān)實(shí)保障,更支持自定義食物等高級(jí)功能,擁有極佳的用戶體驗(yàn)。
【減肥食譜】
由專業(yè)營養(yǎng)師根據(jù)不同情況進(jìn)行的定制化減肥餐,可以滿足您在不同情況下的飲食指南需求。更配有視頻食譜教程,跟著做更簡(jiǎn)單!
【體重記錄】
完善的體重管理工具,并有配套的體脂秤進(jìn)行藍(lán)牙鏈接,顯示和儲(chǔ)存體脂率、BMI、肌肉量、體水分率等23項(xiàng)身體數(shù)據(jù),為您達(dá)成理想體重提供完美助攻。
【鍛煉課程】
我們?yōu)槟峁┝司x準(zhǔn)備的免費(fèi)視頻鍛煉課程,滿足您對(duì)于減脂、健身、瘦腰、瘦腿、瑜伽等不同的鍛煉需求。
LEFU熱量減肥法亮點(diǎn)
1.這款app能幫助用戶在線檢測(cè)你的身體脂肪率。還能學(xué)到非常多的健康小知識(shí)。
2.這里有非常多相關(guān)于減肥的方法和小技巧還有專業(yè)的營養(yǎng)師幫助你制定營養(yǎng)早餐。
3.不管你是想要減肥還是鍛煉身體,這里都能幫助您達(dá)到一個(gè)健康的飲食和運(yùn)動(dòng)規(guī)劃。
LEFU熱量減肥法優(yōu)勢(shì)
1.這款智能的應(yīng)用減肥軟件能夠幫你量身定制您的健康生活。
2.你們每天的食物攝入量都能精確幫您檢測(cè)熱量和卡路里,和你分析熱量的和食物營養(yǎng)元素。
3.為不同用戶提供不同的健康減肥方案,還有超多有氧的運(yùn)動(dòng),幫助您達(dá)到你想要的制定目標(biāo)。
LEFU熱量減肥法點(diǎn)評(píng)
這是一款非常智能的熱量減肥軟件實(shí)時(shí)的幫助用戶在線精準(zhǔn)的預(yù)測(cè)您多運(yùn)動(dòng)情況和飲食營養(yǎng)情況合理的幫你安排健康的身體管理計(jì)劃。
LEFU熱量減肥法更新
本次更新
【數(shù)據(jù)同步】解決多設(shè)備切換,數(shù)據(jù)不同步問題,使用app更流暢。
【步數(shù)同步】接入多款手機(jī)服務(wù)商,一鍵授權(quán)登錄后,輕松監(jiān)測(cè)每日步數(shù)。
【食物圖片】添加食物無圖樣式,快快來體驗(yàn)吧。
【食物秤CK825】熱量減肥法大家庭迎來新成員食物秤CK825,食物稱重更便捷啦。
詳細(xì)信息
- 文件大小:172.6MB
- 當(dāng)前版本:v4.3.2.1
- 上線時(shí)間:2025/2/9